nach dem Wochenbett und/oder
bei vollständig verheilter Kaiserschnittnarbe
Sa., 09. Sep.
|TAO ZEN @ Rötzerzentrum
"Mit Yoga bereit für die Geburt"
Yoga-Workshop für Schwangere Du möchtest dich während deiner Schwangerschaft mit Yoga auf die Geburt vorbereiten? Dann ist mein Yoga-Workshop zur Geburtsvorbereitung speziell für Schwangere im 3. Trimester genau das richtige für dich! mit Tatjana (Yogalehrerin für Schwangere)
Wann & Wo?
09. Sep. 2023, 09:00 – 12:00
TAO ZEN @ Rötzerzentrum, Sparkassapl., 2000 Stockerau, Österreich
Gäste
Das erwartet dich:
Zum 3. Mal ogranisiere ich einen Workshop zur Geburtsvorbereitung für werdende Mamas, die bereits im 3. Trimester ihrer Schwangerschaft sind. Die Teilnahme ist auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet.
- kraftvoller Yogaflow für's 3. Trimester
- restorative Yogapraxis für Schwangere
- Meditation zur Entspannung
- Atemtechniken speziell für die Geburt
- Tönen mit Vokalen zum Loslassen
- Yogahaltungen (Asanas) für die Gepurtsphasen
- Informationen über den Geburtsvorgang
Selbstverständlich gibt es zwischendurch und am Ende genügend Zeit für Austausch mit mir & anderen Mit-Schwangeren bei Tee & Bananenbrot.
Kosten pro Person € 40,-
Sei dabei & melde dich jetzt an! Bei Fragen kontaktiere mich gerne.
Namasté Tatjana
Infos über mich gibt's hier